Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2020
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80,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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742 kcal
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Líp: 23,43g | Prot: 77,62g | Carbs : 71,81g.
Pequeno Almoço: Thomas's Toast R Caked. Almoço: Tumaro's Garden Veggie Wrap, Celery , Bumble Bee Premium Albacore Tuna in Water (2.5 oz). Jantar: Tumaro's Garden Veggie Wrap, Spinach , Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Snacks/Outros: White Grapes, Strawberries, Pistachio Nuts, Fage Total 0% Greek Yogurt, Earthbound Farm Organic Blueberries. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de jde268
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