Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2020
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51,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1122 kcal
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Líp: 29,71g | Prot: 89,53g | Carbs : 127,94g.
Pequeno Almoço: Honey , Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese, Avocados , Egg, Warburtons Wholemeal Bread (Small). Almoço: Chicken or Turkey Vegetable Stew Type Soup. Jantar: Honey , Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese. Snacks/Outros: Bananas , Aldi Skimmed Milk, X-Tone Protein Whey Vanilla , Persimmon. mais...
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A Perder 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mkulas
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