Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2020
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68,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1155 kcal
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Líp: 69,00g | Prot: 61,94g | Carbs : 73,06g.
Pequeno Almoço: Кудесница Мука Овсяная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Almoço: Котлеты 07.12, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной). Jantar: Салат Овощной, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Outros: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Смузи банан+киви+ морковь. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Алёна Mix
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