Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2020
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79,1 kg
Perdidos até agora: 13,0 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1141 kcal
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Líp: 64,86g | Prot: 61,92g | Carbs : 101,93g.
Pequeno Almoço: America's Choice Bacon Thick Sliced, Kroger Jumbo Eggs, Wellshire Farms Pork Maple Sausage Links, Green Smoothie, Coffee, Coffee-Mate Cafe Collection Cafe Mocha Coffee Creamer. Almoço: Sargento Natural Vermont Sharp White Cheddar, Simple Truth Natural Vegetable Chips, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps. mais...
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2160 kcal
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Exercício:
Sexo - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lyds Mom
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