Jornal de Septi cantik, 13 jul 20

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2020

66 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 17 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 13 julho 2020:

613 kcal

Líp: 22,21g | Prot: 40,42g | Carbs : 70,47g. Pequeno Almoço: Sambal Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Pepes Tahu. Almoço: Sambal Goreng, Pepes Tahu, Bayam Dimasak (dari Segar). Snacks/Outros: Kue Bolu. mais...

2024 kcal

Exercício: Cardio - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...

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