Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2020
|
82,3 kg
Perdidos até agora: 28,8 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
|
|
1264 kcal
|
Líp: 49,64g | Prot: 51,98g | Carbs : 163,76g.
Pequeno Almoço: Tallegg Kanafileesink, Viilutatud, 190 Gr, Maxima Butter, Star Mountains, Extra Salt, 400 Gr., Fazer Must Leib, Fazer, 300 Gr, Oat porridge, Whole Milk, Coffee (Instant Powder). Almoço: Rimi Köök Peedi-Küüslaugusalat, Lisner(Polish Delikatessen) Herring Fillets, Classic, Atlantic, with Omega 3, 750 Gr, Farmi Hapukoor, 10% , 500 Gr. Jantar: Makaronid juustkastmega. Snacks/Outros: Apples. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Hemmelyn
|