Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2020
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78,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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739 kcal
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Líp: 28,20g | Prot: 43,62g | Carbs : 78,32g.
Pequeno Almoço: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Café Brasileiro Café com Açúcar, Pão Integral. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola, Carne de Vaca do Peito (apenas Parte Magra Consumida), Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). mais...
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2537 kcal
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Exercício:
Musculação - 40 minutos, Bicicleta (Cycling) - 10 minutos, Elíptica - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de barbararpimentel
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