Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2020
|
65,7 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1950 kcal
|
Líp: 70,87g | Prot: 140,31g | Carbs : 106,54g.
Pequeno Almoço: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Winco Ham, Egg. Almoço: Costco Sweet Red Chili, Ашан Огурец, Global Village Лук Зелёный, Ашан Редис, Winco Куриная Грудка, Ярмарка Нут Вареный. Jantar: Бондюэль Зелёный Горошек, Окей Окунь Морской, Winco Творог 4%. Snacks/Outros: Меридиан Креветки в Масле, Zatecky Gus Пиво Светлое. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de КристинаДавид
|