Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2020
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61,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1679 kcal
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Líp: 74,92g | Prot: 64,33g | Carbs : 106,18g.
Pequeno Almoço: Nut Pods Coffee Creamer. Almoço: Essensia Chicken Breast Salad, Crunchmaster Multi-Grain Crackers, Cheddar Cheese. Jantar: Land O'Lakes Salted Butter, Dinner Rolls , Beef with Vegetables in Tomato-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, No Potatoes, Mixture), Red Wine 8 Oz. Snacks/Outros: 78% Dark Chocolate, Trader Joe's Dark Chocolate Peanut Butter Cups. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de crboyer2
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