Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2013
|
60,4 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1145 kcal
|
Líp: 40,90g | Prot: 68,51g | Carbs : 141,26g.
Pequeno Almoço: Компот из Сухофруктов. Almoço: Малиновое Варенье, Фруктоза, Кофе, Валио Сыр Ольтермани 17%, Сливочное Масло, Касес Хлеб Сезам, Увелка Овсяные Хлопья с Отрубями. Jantar: Печенья, Рузанна Суфле, Шереметьевские Торты Тирамису, Чай, Ежики. Snacks/Outros: Лимон, Касес Хлеб Сезам, Сливочное Масло, Валио Сыр Ольтермани 17%, Чай, Фруктоза, Простоквашино Творог Зерненый 5%, Кофе, ЯНТА Творог Обезжиренный. mais...
|
|
2274 kcal
|
Exercício:
Ir às Compras - 30 minutos, Caminhada - 1 hora e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 3 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ketrin-s
|