Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2020
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1138 kcal
|
Líp: 51,05g | Prot: 59,92g | Carbs : 117,14g.
Pequeno Almoço: Suco Detox, Suco Detox, Walmart Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Almoço: Quiabo, Abóbora Moranga, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Salada de Acelga, Carne. Jantar: Sopa de Abóbora. Snacks/Outros: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Café com Açúcar. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ioninha@
|