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Lumayan sehari ini turun 0.3
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56,4 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1146 kcal
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Líp: 47,29g | Prot: 60,73g | Carbs : 121,12g.
Pequeno Almoço: Bakwan, Buncis, Telur Rebus. Almoço: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tempe Orek, Telur Dadar, Nasi Putih, Bakso Aci. Jantar: Pepes Tahu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Pare, Tempe Orek, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih. Snacks/Outros: Donat Dilapisi Coklat, Nestle Dancow Full Cream, Diabetasol Sweetener, Nescafe Classic. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nenden Fariyawati
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