Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2020
|
74,2 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1402 kcal
|
Líp: 52,40g | Prot: 101,27g | Carbs : 128,05g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя , Магнит Банан, ВкусВилл Сыр Манчестер, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские. Almoço: Творожные вафли, Чечевица с овощами 100 гр. Jantar: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Колбаса из Индейки Запечённая, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Белая Дача Салатная Смесь Вита Микс. Snacks/Outros: Мандарины, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Nespresso Кофе, Домик в деревне Сливки 10%. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Юлька-НЕжрулька
|