|
Думала будет привес))) а тут приятный бонус!
|
86 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1625 kcal
|
Líp: 54,11g | Prot: 107,96g | Carbs : 190,33g.
Pequeno Almoço: Яйцо (Целое), Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белебеевский Сыр Белебеевский, Банан, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Огурец (с Кожурой), Хурма, Зеленая Фасоль (Замороженная), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Jantar: Лакомо Сливки 10%, Какао-Порошок (Несладкий), Вемол Йогурт Греческий 6%, Красные Помидоры, Савушкин Хуторок Творог 5%. Snacks/Outros: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Кефир 2,5%. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dashanavik
|