Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2011
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67,6 kg
Perdidos até agora: 2,0 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1511 kcal
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Líp: 41,26g | Prot: 56,63g | Carbs : 228,96g.
Pequeno Almoço: Brisk Iced Tea, banana, Clementine. Almoço: Del Monte Sliced Carrots, Del Monte Sliced Carrots, Smart Ones Slow Roasted Turkey Breast, Diet Mountain Dew, Cottage Cheese. Jantar: Fresca, McDonald's Fruit and Yogurt Parfait, McDonald's Grilled Chicken Chipotle Snack Wrap. Snacks/Outros: McDonald's Chocolate Chip Cookie, Ritz Crackers. mais...
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2137 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 25 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de 4Sparkles
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