Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2020
|
54,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1534 kcal
|
Líp: 106,73g | Prot: 77,55g | Carbs : 73,51g.
Pequeno Almoço: Грецкие Орехи, Говядина Тушеная, Шпинат, Яичница, Бразильские Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Кабачки Жареные. Almoço: Наш Урбеч Урбеч из Расторопши, Royal Forest Пекмез Шелковицы, SPAR Хлебцы Рисово-Гречневые, Тыквенные Семечки, Свекла Вареная, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ajg2008
|