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OFF 3600 KCAL
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81,7 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3667 kcal
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Líp: 131,81g | Prot: 168,90g | Carbs : 439,98g.
Pequeno Almoço: Perugina Fondente Extra Nero 95%, Crownfield Corn Flakes, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Almoço: Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, La Palma Lenticchie Lessate, Conad Pasta Integrale. Jantar: Patate al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Vitello Magro, Grana Padano Grana Padano Dop. Snacks/Outros: Alesto Mandorle Californiane, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Galbusera Cracker Magretti, Mele Pink Lady, Novi Crema da Spalmare, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Nutrifree Farina di Riso. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cesa 4
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