Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2020
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69,2 kg
Perdidos até agora: 30,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2798 kcal
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Líp: 54,46g | Prot: 139,71g | Carbs : 405,22g.
Pequeno Almoço: Oro Saiwa Fibrattiva, Evrofarma Real Greek Yogurt 0%, Alesto Mirtilli Rossi, Alesto Mandorle, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Almoço: OK Bio Gallette alla Quinoa, Caseificio Pini Ricotta Goccia di Rugiada, Naturalmentetuo Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Polpa di Pomodoro, Freshona Funghi Champignon, Conad Lenticchie Piccole Secche, La Molisana Maccheroni Integrali. Jantar: Cioccolatini al Latte, Mela, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, BIOdì Farro Soffiato al Naturale, Dream Fruits Semi di Girasole, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Snacks/Outros: Prozis H2O Infusion, BIOdì Farro Soffiato al Naturale, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Conad Farina di Cocco, Cachi, Belbake Cacao Amaro in Polvere. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Forrest73
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