Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2020
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83 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1795 kcal
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Líp: 97,54g | Prot: 56,13g | Carbs : 185,83g.
Pequeno Almoço: Fiskobirlik Fındık Ezmesi, Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Sucuklu Yumurta. Jantar: Patlıcan Salatası, Mevsim Salata, Pirinç Pilavı, Mercimek Çorbası, Ispanak Yemeği. Snacks/Outros: Baklava, Antep Fıstığı, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Kuru Üzüm, Leblebi, Eti Negro. mais...
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A Perder 4,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de miskime
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