早餐:麥味登超厚雞肉起司堡+蛋、無糖綠茶 中餐:客戶招待便當 晚餐:Miss Energy紅燒豆包素食便當 零食:無印良品醬油仙貝
零食後悔沒買旺旺 被貴去味道又普通🙄 今天意外除了四肢精神顯得疲勞 居然沒有乳酸堆積的痠痛 看來旺旺食療+熱水按摩真的有差🤛
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69,9 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2475 kcal
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Líp: 61,19g | Prot: 122,31g | Carbs : 367,00g.
Pequeno Almoço: 麥當勞 (McDonald's) 無糖綠茶, 煎雞蛋, 麥味登 超厚雞肉起司堡. Almoço: 富統 滷排骨, 滷雞腿, 炒黃瓜, 洋蔥炒蛋, 炒桂竹筍, 義峰 豆輪, 米飯. Jantar: 全聯 溏心蛋, 紫米飯, 全聯 菠菜, 家樂福 泰式涼拌青木瓜, 小磨坊 香蒜粒, 炒高麗菜, 雞胸肉(烘烤,脱脂,切片). Snacks/Outros: 統一 草莓夾心, 統一 愛心牛奶球, 柑橘, 無印良品 醬油米仙貝. mais...
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peso estável
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
08 dez 20 por membro: 愛吃的大嬸
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08 dez 20 por membro: s77497749
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其他的仙貝,感覺醬油和仙貝是分開的!!
所以現在旺旺是治百病就對了🤣🤣🤣
08 dez 20 por membro: fanfan3146
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旺旺廣告名言「有病吃旺旺,沒病吃旺旺,吃旺旺讓你精神百倍旺旺旺」🤣🤣🤣
08 dez 20 por membro: 尼歐NEO
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tina真的🙄
但日本仙貝看起來都很好吃的樣子
吃起來就 ... 見仁見智了😶
08 dez 20 por membro: 飆速宅男
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08 dez 20 por membro: 尼歐NEO
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08 dez 20 por membro: cc1214
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各位現在是業代喔...廣告植入..哈哈😄。 真是有神奇功效..能提神..治病..還能硬梆梆..噗!
08 dez 20 por membro: Karl wu
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08 dez 20 por membro: 飆速宅男
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08 dez 20 por membro: cc1214
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