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D91
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99,1 kg
Perdidos até agora: 25 kg .
Ainda faltam: 24,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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858 kcal
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Líp: 34,50g | Prot: 78,03g | Carbs : 64,22g.
Pequeno Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Shimeji, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (120g), Gema de Ovo, Clara de Ovo, Café, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Tomates, Abacate. Almoço: Tomates Cereja, Queijo Cottage (10g), Alface de Folha Vermelha, Alface de Folha Verde, Músculo Bovino, Repolho Verde Cozido, Arroz Integral (Médio, Cozido), Feijão Preto Cozido, Caldo de Feijão. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lider Optimun
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