Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2020
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88,5 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1254 kcal
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Líp: 39,32g | Prot: 50,90g | Carbs : 182,98g.
Pequeno Almoço: Luna Luna Protein Bar - Chocolate Peanut Butter, Coffee, CVS Daily Multiple For Men. Almoço: Kind Plus Peanut Butter Dark Chocolate + Protein. Jantar: Harper's Homemade Homemade White Bread, Vegetable Curry, Brown Rice. Snacks/Outros: Zone Perfect Dark Chocolate Nutrition Bar - Double Dark Chocolate, Pure Heart Seedless Watermelon, Ritz Reduced Fat Crackers. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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