Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2020
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53,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1141 kcal
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Líp: 23,54g | Prot: 53,32g | Carbs : 188,33g.
Pequeno Almoço: Bell Plantation PB2, Protein Brownie, U Miel de Fleurs, Oats . Almoço: Potato, Eggplant , Notre Jardin Petits Pois, Carrefour Oignon, Lentils , Cherry Tomatoes, Lesieur Huile d'olive . Jantar: U Miel de Fleurs, Siggi's Skyr Nature, Casino Pain Complet, Dried Chia Seeds . Snacks/Outros: Auchan Compote Pomme Fraise sans Sucres Ajoutés , Bell Plantation PB2, Banana, Apple, Casino Chocolat Noir Dégustation 70%, Lactel Lait Écrémé Matin Léger. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aerra
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