|
Weight on Sep 22 after 3wks in Ohio
|
89,2 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 23,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1243 kcal
|
Líp: 30,39g | Prot: 109,93g | Carbs : 130,62g.
Pequeno Almoço: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds), General Mills Honey Nut Cheerios, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry. Almoço: Ritz Crackers - Fresh Stack, California Farmers Market Medium Mediano Eggs, Foster Farms Oven Roasted White Turkey Slices. Jantar: Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 77SUDelta
|