Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2020
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86,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3270 kcal
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Líp: 151,17g | Prot: 289,80g | Carbs : 177,17g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Молоке, Syntrax Протеин Matrix 2.0. Almoço: Виктория Овощи Жаренные, Салат Овощной, Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. Jantar: Смешанные Орехи, Творог 5%. Snacks/Outros: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de NeuroMakar
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