Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2020
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1402 kcal
|
Líp: 68,79g | Prot: 54,64g | Carbs : 144,57g.
Pequeno Almoço: Сыробогатов Сыр Тильзитер, Сыробогатов Плавленый Сыр с Беконом, Черкизовский Колбаса Преображенская, Коломенское Батон Нарезной. Almoço: Простоквашино Сливки 10%, Креветки (Вареные или на Пару), Barilla Макароны Бантики Отварные, Оливковое Масло. Jantar: Лента Салат Крабовый, Лента Хлеб Старославянский. Snacks/Outros: Красный Октябрь Алёнка Хрустящая Сказка. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ягода~Малина
|