Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2020
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70,3 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1015 kcal
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Líp: 17,92g | Prot: 84,43g | Carbs : 131,49g.
Pequeno Almoço: Chá (Infusão). Almoço: Laranja Pêra, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Repolho, Subway Tomate, Cenouras Cozidas, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). Jantar: Tomates, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Coxão Duro Cozido. Snacks/Outros: Tereré. mais...
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A Perder 12,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Náida
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