Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2020
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84,3 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 16,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1711 kcal
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Líp: 67,17g | Prot: 71,63g | Carbs : 211,23g.
Pequeno Almoço: Sureña Margarina, Palta, Hallulla, Té (Infusión), Quaker Avena Instantánea. Almoço: Hellmann's Mayonesa Supreme, Pepino, Lucchetti Espirales Tres Vegetales, Tomates, Dole Lechuga Escarola, Atún en Agua (Enlatado), Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). Jantar: Fuchs Pan Linaza Chia, Hellmann's Mayonesa Supreme, Atún en Agua (Enlatado), Colun Queso Gouda Laminado, Huevo, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Dole Lechuga Escarola, Pepino, Tomates, Té (Infusión). Snacks/Outros: Costa Frac Bi Cappuccino, Ecovida Quinola Cacao Berries. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de milao.o
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