Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2020
|
93,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 15,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1340 kcal
|
Líp: 51,99g | Prot: 86,86g | Carbs : 138,08g.
Pequeno Almoço: Frutillas, Soprole Protein +, Quaker Avena Multisemillas. Almoço: Palta, Lechuga, Betarraga, Pepino (Pelado), Champiñones, Zanahoria, Sopraval Pechuga Pavo Asada. Jantar: La Preferida Jamón Pierna , Vivo Galletas de Salvado, Huevo. Snacks/Outros: Quaker Avena Multisemillas, Colun Leche Descremada, Lindt Excellence 85% Cocoa Dark Chocolate, Guindas Rojas Ácidas. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Andresflgv26
|