Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2020
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93,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 15,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1340 kcal
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Líp: 51,99g | Prot: 86,86g | Carbs : 138,08g.
Pequeno Almoço: Frutillas, Soprole Protein +, Quaker Avena Multisemillas. Almoço: Palta, Lechuga, Betarraga, Pepino (Pelado), Champiñones, Zanahoria, Sopraval Pechuga Pavo Asada. Jantar: La Preferida Jamón Pierna , Vivo Galletas de Salvado, Huevo. Snacks/Outros: Quaker Avena Multisemillas, Colun Leche Descremada, Lindt Excellence 85% Cocoa Dark Chocolate, Guindas Rojas Ácidas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Andresflgv26
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