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There goes a lot of water weight from my period I guess!
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65,5 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1642 kcal
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Líp: 57,71g | Prot: 80,05g | Carbs : 161,40g.
Pequeno Almoço: Oatly Oat Milk, Coffee, Sugar, Nabisco Belvita Chocolate Breakfast Biscuits. Almoço: Cobblestone Mill Potato Hamburger Buns, Sargento Deli Style Sliced Gouda Cheese, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Jantar: Cabernet Sauvignon Wine , White Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Snacks/Outros: The Snack Factory Pretzel Crisps - Buffalo Wing, Starbucks Cinnamon Macchiato with Almond Milk (Venti). mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Asarver
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