Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2020
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87,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3865 kcal
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Líp: 158,67g | Prot: 194,12g | Carbs : 410,03g.
Pequeno Almoço: Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Almoço: Fazer Fasupala Pantteri , Suklaakeksi, K-Menu Sitruunakakku, Vuolu Kana Fajitas, Julia 10%, Ullan Ruis. Jantar: Fazer Suklaakonvehti, Snellman Meetvursti, Becel Kevyt Margariini, Juustoportti Julia 10%, Vehnäsämpylä, Pirkka Kookosmaito, Kanafilee, Uncle Ben's Basmatiriisi (Keitetty). mais...
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3326 kcal
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Exercício:
em Pé - 6 horas, Ténis - 1 hora, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de us6781
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