Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2020
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72,6 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1145 kcal
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Líp: 17,59g | Prot: 28,83g | Carbs : 134,51g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Rice Krispies. Almoço: Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy), President's Choice Chicken Balls. Jantar: Shepherd's Pie with Beef, Broghies Popped Grains, Doritos Nacho Cheese, Apples . Snacks/Outros: Red Table Wine, Gin. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de vnobert
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