Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2020
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65,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1130 kcal
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Líp: 36,79g | Prot: 39,21g | Carbs : 158,12g.
Pequeno Almoço: Nasi Ketan (Ketan), Gula Pasir, Good Day Chococinno. Almoço: Tempe Orek, Nasi Putih, Sayur Asem. Jantar: Nasi Goreng Ayam. Snacks/Outros: Siomay, Calbee Wings Potabee Potato Chips, Tahu Goreng. mais...
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1666 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 27 minutos, Descansar - 15 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de theresia suryanti
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