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no tengo a nadie más a quien contarselo, por lo cual se los cuento a ustedes, hoy consumi 1665 cal... y me siento muy orgullosa de mi misma, ya que hace unos de meses estaba consumuendo 800, he tratado de subirlas de apoco para poder recuperar mi menstruación. He tenido algunas recaidas pero realmente me estoy esforsando, desenme exito 🥺👉👈🤗
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40 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1663 kcal
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Líp: 48,64g | Prot: 84,21g | Carbs : 227,94g.
Pequeno Almoço: Delicorp Avena Instantánea , Mornasco Formula Lactea, Pronutricion Isolate Proteins, Marco Polo Chocolate Amargo, Zanahoria. Almoço: Cazuela de Pollo. Jantar: Mantequilla de Maní, Eckart Dulce de Membrillo, Valdipan Hojarascas, Palta, Marraqueta. Snacks/Outros: Pronutricion Isolate Proteins, Vivo Avena Instantánea, Hallulla, Mornasco Formula Lactea, Adelgazul Cereal Hojuelas Integrales, Acuenta Aceite Vegetal, Tomates, Pepino (Pelado), Durazno. mais...
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peso estável
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 Comentários
Felicidades 💜💜💜💜 es un camino arduo, pero se logra salir! Pasé por lo mismo hasta los 20 aprox, ahora ya voy a cumplir 30 y puedo decir que lo logré, sí se puede.
08 dez 20 por membro: paularamireza
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08 dez 20 por membro: emarmolina
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por salud... por ti!!!! animooooo se que lo lograrás
08 dez 20 por membro: Rocisep
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vamos q se puede. Toda la buena energía para ti :)
08 dez 20 por membro: MoiraPaez
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08 dez 20 por membro: Isa_m00
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08 dez 20 por membro: cotegomez
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Estoy muy orgullosa de ti! Mucho éxito y ánimo💕✨
08 dez 20 por membro: poralte
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Bien por tii!! Sigue así, ámate todos los días un poquito más
08 dez 20 por membro: KaryG95
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Consumo entre 300 y 500 calorías diarias, me encantaría poder decir lo mismo que tu. Fuerza, animo, estoy orgullosa de ti, sigue adelante
08 dez 20 por membro: rangerscout
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felicidadessss cada pasito es importante, mucho ánimo✨
08 dez 20 por membro: dennise2709
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08 dez 20 por membro: pao.acosta.ro
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VAMOS QUE SE PUEDEEEE! Ánimo verá que día a día mejorará 👏🏼👏🏼👏🏼
09 dez 20 por membro: a_l_m_e_n_d_r_a
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felicidades, sigue así 👏🏼💕
09 dez 20 por membro: frncabel
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09 dez 20 por membro: paola8306
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Gracias a todos! Sus palabras me dan animos para seguir 🥰🙌🏻
09 dez 20 por membro: neni3
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Estoy demasiado orgullosa de ti, sé que podrás dale con todooo✨. Recuerda que la recuperación no es lineal, y siéntete muy orgullosa de todo lo que has logrado 💗
09 dez 20 por membro: polettjavi
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09 dez 20 por membro: avivima
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wauuu felicidades, llegarás lejos siendo disicplinada
09 dez 20 por membro: yaznita300
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Epico mi reina dele no más
09 dez 20 por membro: ConditionCrit
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