Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2020
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67,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 21,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1079 kcal
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Líp: 41,81g | Prot: 47,68g | Carbs : 133,96g.
Pequeno Almoço: Terong Balado, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Nasi Putih, Quaker Oat. Almoço: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Kentang Goreng, Tahu, Nasi Putih. Jantar: Minyak Wijen, Seledri, Paprika Merah Manis, Petai, Telur, Tahu, Kwetiau. Snacks/Outros: Teh Tawar, ABC Saus Sambal , Tahu, Nasi Putih, Kue Bolu Coklat. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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