Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2020
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72,9 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1060 kcal
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Líp: 61,23g | Prot: 65,44g | Carbs : 20,64g.
Pequeno Almoço: Coffee, Heavy Cream. Almoço: ShopRite Broccoli Florets, Cauliflower, Presidents Chioce Chicken breast (Presidents Choice Blue Menu), Harvest Salami sausage (Harvest), Bothwell Cheddar cheese old (Bothwell). Jantar: White Table Wine, Safeway Broccoli & Cauliflower Winter Mix, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Chicken Fat . Snacks/Outros: NaturSource Tamari Almonds. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de egdw
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