Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2020
|
51,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1632 kcal
|
Líp: 76,63g | Prot: 70,07g | Carbs : 170,82g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Сахар, Лакомо Молоко Топленое 4%. Almoço: Олейна Масло Растительное , Приготовленная Квашеная Капуста, Колбаса Докторская, Макароны Жареные. Jantar: Сахар, Обычные Блины, RED Молочный Шоколад с Орехами, Невский Кондитер Конфеты Мир Желе, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, KFD Nutrition Казеин, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Пятерочка Сыр Пошехонский, Яйцо Куриное, Золотые Луга Сметана 20%, Творог 5%. Snacks/Outros: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Рафинад, Банан, Мандарины. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlyonushkaAlyonka
|