Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2020
|
52,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2053 kcal
|
Líp: 75,36g | Prot: 154,81g | Carbs : 194,60g.
Pequeno Almoço: Iberica Оливки Зеленые без Косточки , Магнит Авокадо, Сыр, Яйцо Куриное, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Наша Семья Творог. Almoço: Цветная Капуста, Красные Помидоры (Консервированные), Соленые Огурцы с Укропом, Красный Пищевик Зефир Бобруйский , Filippo Berio Соус Песто Классический, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Судака, Картошка Печеная, Печень Говяжья, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо Куриное. Jantar: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Вкусный День Кефир 3,2%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Творог (Обезжиренный), Грецкие Орехи. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, Пятерочка Апельсин. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innazelnerovskaa
|