Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2020
|
92,3 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1626 kcal
|
Líp: 57,74g | Prot: 76,69g | Carbs : 207,37g.
Pequeno Almoço: Jumbo Hagelslag Puur, Volkoren Brood, Thee, Becel Omega 3 Plus, De Ruijter Vlokken Puur. Almoço: Jumbo Karnemelk, Mandarijn, Old Amsterdam Oude Kaas 35+, Banaan, Volkoren Brood, Zoute Haring, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat. Jantar: Jumbo Sperziebonen Gebroken, AH Varkensschouder Karbonade , Jumbo Jus Light, Jumbo Party Sticks, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Outros: Aldi Cervelaat, Granny Smith Appels. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AngelaKram
|