Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2020
|
125,6 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 54,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1554 kcal
|
Líp: 78,06g | Prot: 68,60g | Carbs : 147,17g.
Pequeno Almoço: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Покровский Пряник Глазированный с Начинкой из Варёной Сгущёнки и Грецких Орехов, Перекресток Сухари Пшеничные, Помидоры, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский. Almoço: Mixbar Фисташки Жареные, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Борщ Вегетарианский. Jantar: Европа Курица с Брокколи и Цветной Капустой Лайт Пп, Котлета Куриная, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Outros: Naturino Леденец, Просто Орехи Фисташки в Скорлупе, Жаренные с Солью. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de moskva_._marina
|