Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2020
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87 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1128 kcal
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Líp: 36,15g | Prot: 55,22g | Carbs : 141,77g.
Pequeno Almoço: Gwoon Volkoren Ontbijtkoek, Gouda's Glorie Volle Pond, Euro Shopper Marie Biscuit, Banaan, Koffie met Melk. Almoço: AH Elstar Appel, Jumbo Magere Yoghurt, Heinz Sandwichspread Naturel, AH Boeren Donker Volkoren, Koffie met Melk, Plus Yorkham. Jantar: Tomaten, Ijsbergsla, Knorr Wortel Wrap, Chili Con Carne met Bonen, Komkommer (met Schil). Snacks/Outros: Huls Boerenjongens Kruidnagel, Pepsi Max, Koffie met Melk, Verkade San Francisco Tarwe. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de joykaar41
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