Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2011
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57,4 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1865 kcal
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Líp: 79,37g | Prot: 68,29g | Carbs : 218,96g.
Almoço: Garlic Bread, Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs. Jantar: Barbeque Sauce, French Fries (Small), Chicken McNuggets (6 Pieces). Snacks/Outros: roman meal sun grain, Creamy Peanut Butter, Grape Jelly, Snacksters. mais...
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2059 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 3 horas, Conduzir - 2 horas e 10 minutos, Dormir - 7 horas, em Pé - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Estar Sentado - 10 horas e 40 minutos. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de adnixon
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