Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2020
|
78,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1173 kcal
|
Líp: 56,55g | Prot: 56,91g | Carbs : 112,28g.
Pequeno Almoço: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Окей Виноград Черный, Мандарины, Киви, Овсяная Каша на Воде, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Простоквашино Кефир 3,2%, Сухие Семена Чиа. Almoço: Рыба Отварная, Окей Виноград Черный, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Тушеные Овощи. Jantar: O'Zera Белый Шоколад с Цельным Миндалем, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Мираторг Печень Телячья, ВкусВилл Сыр Белпер Кноле, Тушеные Овощи. Snacks/Outros: Простоквашино Кефир 3,2%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de som2605
|