|
Вес: 72,1
Bmi: 25,5
Ор 31 (-0,5)
Ог 97 (-1)
Опг 83 (-1)
От 77 (-2)
Ож 101 (-2)
Об 105 (-1)
Он 62 (-0,5)
Ои 35 (-0,5)
|
72,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1249 kcal
|
Líp: 118,31g | Prot: 34,40g | Carbs : 9,26g.
Pequeno Almoço: Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Сало, Калужский Мясокомбинат Солонина, Домик в деревне Сливки 33%, Кофе, Уксус (Яблочный). Almoço: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|