Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2020
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66,1 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2147 kcal
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Líp: 87,03g | Prot: 103,69g | Carbs : 247,69g.
Pequeno Almoço: Jumbo Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Integral, Huevo Cocido, Piña, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Plátano, Tottus Avena Instantanea. Almoço: Jumbo Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Huevo Cocido, Asiento, Fideos. Jantar: Tomates, Queso de Cabra, Pan Integral. Snacks/Outros: Loncoleche Protein Extra Proteína Trozos Berries, Tottus Maní sin Sal, Almendras, Jumbo Pasas Rubias. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de natysuazo
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