Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2020
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65,2 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1114 kcal
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Líp: 31,99g | Prot: 36,89g | Carbs : 177,93g.
Pequeno Almoço: Hohes C Multivitamin. Almoço: Zwiebeln, Mautner Markhof Morgen Zauber Orange, Zitronensaft, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Cocktailtomaten, SPAR Salatmix De Luxe, SPAR Vogerlsalat, Maggi Ofen Lachsgratin, Lachs, Reis (Gekocht). Jantar: Zitronensaft, Pflanzenöl, Sauerrahm, Butter, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Putenschinken, Laugenbrötchen. Snacks/Outros: Mandeln, Banane, Äpfel, Ritter Sport Nougat. mais...
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1742 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Rápido) - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de larigurl
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