Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2020
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65,1 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1293 kcal
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Líp: 58,01g | Prot: 102,80g | Carbs : 85,55g.
Pequeno Almoço: Silk Unsweetened Soymilk, Almonds , Scrambled Egg , Quaker Old Fashioned Oats. Almoço: Beef, Red Onions, White Rice (Long-Grain, Cooked). Jantar: Delga-C Blackberry Jam (Light), Cooked Egg White, Cooked Egg White. Snacks/Outros: Cooked Egg White, Cooked Egg White, Tropical Cheese Queso Fresco Mexican-Style Fresh White Cheese, Puffed Rice Cake. mais...
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834 kcal
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Exercício:
Taekwondo - 1 hora, Elíptica - 39 minutos, Google Fit - 22 horas e 21 minutos. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de maskcalavera
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