Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2020
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47,6 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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671 kcal
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Líp: 25,35g | Prot: 27,75g | Carbs : 88,90g.
Pequeno Almoço: 네스프레소 캡슐커피, 냉동 블루베리, 사과, 커클랜드 그릭 요거트, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 자연루 투데이 너트한줌 요거트. Jantar: 매일유업 매일 두유 99.89, 방울 토마토, 야채샐러드, 찐고구마. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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