Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2020
|
73,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1254 kcal
|
Líp: 48,74g | Prot: 85,74g | Carbs : 112,45g.
Pequeno Almoço: Магнит Сыр Российский 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Селяночка Хлопья Овсяные N3. Almoço: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Сыр Российский 50%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Любятово Хлопья Кукурузные. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de baramelka.
|