Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2020
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80,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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909 kcal
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Líp: 33,01g | Prot: 82,65g | Carbs : 72,12g.
Pequeno Almoço: Ocean Spray Jellied Cranberry Sauce, Thomas's Toast R Caked. Almoço: Spinach , Publix Boneless Skinless Chicken Breast Cutlets. Jantar: Wendy's Tomato (1 Slice), Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Kroger Sliced Mushrooms, Lettuce, American Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) . Snacks/Outros: Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels, Strawberries , Fage Total 0% Greek Yogurt, Blueberries. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de jde268
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